Orynamona 2.0 Podcast Nr. 1 - #10

Du und ich und Podcast für Frauen

#1 Start - Podcast - Orynamona 2.0 

TaDaaaa   ….  da ist er …
Orynamona – Podcast 2.0 !!!
Der Podcast für Frauen, die alles wollen und sein möchten … was sie tief in sich wollen und sein möchten …

In jeder Episode gibt es einige Tipps – wie Du heute – also jetzt –
 genau jetzt … beginnen kannst – den spannenden Weg zu beschreiten – Du 
 selbst zu sein … es klingt so einfach und fällt uns Frauen dennoch so 
 schwer … 

Es wird kein Sieg über Nacht … aber Du kannst jede Nacht eintauchen
 und am Morgen ein bischen mehr so sein, wie Du sein möchtest … täglich 
 ein kleines Stückchen … 

Der Podcast kann Dich inspirieren und meine Geschichten ein Vorbild sein …

Ich liebe es - Frau sein und Podcast hören.

Episode #2  Innere Stolpersteine

Tada,
 der zweite Teil des Podcast Orynamona 2.0 ist eine kleine Geschichte, die verdeutlicht – dass
 uns manchmal innere Stolpersteine davon abhalten, die zu sein – die wir
 sein wollen … 

viel Vergnügen beim Anhören, einer etwas älteren und auch sehr persönlichen Folge der Orynamona-Serie … 

Orynamona meine Liebe,
sei das Geschenk das Du bist …

Folgen von Frau zu Frau

Episode # 3 Schau Dir in die Augen

Orynamona meine Liebe …
ich lade Dich mit dieser kurzen Episode zu einer Challenge ein …
"Sieh´ Dir in die Augen Kleines!"

-> ohne Wertung, ohne Ziel … einfach erkunden …
… sieh´ in den Spiegel Deiner eigenen Seele … sieh – was Du siehst …

Ich bin sehr gespannt auf Deine Erfahrungen mit dieser scheinbar leichten Aufgabe.

Wie viele Minuten schaffst Du es?

Wie viele Tage hälst Du durch?

Was erlebst Du währenddessen?


Teile gern Deine Erfahrungen mit uns auf: Instagram @doreenfalkenthal 
 
Ich bin gespannt – was Du erlebst…

Weiblichkeit und Podcast hören

Episode #4 Was hast bereits gerockt.

Tada & Orynamona,
die 4. Folge fasst nun die 7 Tage-Challange zusammen und gibt neue Impulse…
– Was hast Du bisher erlebt?
– Wie ist Dir der Blick in Dich gelungen? 

Sei das Geschenk das Du bist!
Jetzt. 

– Was ist in Dir?
– Was möchte in diesem / Deinem Leben gelebt werden?
– Was willst Du ab jetzt? 

Erinnere Dich: 

– Wann in Deinem Leben hast Du schon gerockt?
– Was ist Dir gelungen obwohl Du dachtest – das klappt nie? 

Erinnere Dich an Deine Heldinnenreise.
Hole Dir Deine innere Kraft zurück ins Jetzt … 
Du kannst es.

Du darfst Dir selbst die Erlaunbis geben – Deine inneren Kraftquellen anzuzapfen. 

Frag Dein Umfeld:
– Was mögen andere an Dir?
– Was kannst Du besonders gut?
– Weshalb mag man Dich?
– Was hast Du schon an Hindernissen im Leben überwunden? Wie?
– Welche Herausforderungen hast Du gemeister?
– Was konntest Du schon an Erfolgen feiern? 

Einnere Dich an Dich – an Dein Leben.
Sei das Geschenk – das Du bist.

Frei sein als Frau, Schtitt für Schritt Anleitung

Episode #5 Schritt für Schritt


In der heutigen Folge möchte ich Dich erinnern …

an den letzten Podcast, an Deine eigene Vergangenheit und daran, wie Veränderung passiert …

Schritt für Schritt … jeden Tag einen kleinen Schritt … 

Gelingt es Dir?

Täglich einen Schritt zu gehen, bedeutet 7 Schritte in der Woche und 365 Schritte im Jahr …
Wie es gelingt? Das kannst nur Du herausfinden, indem Du Dich 
 genauer ansiehst … Deine Art und Weise akzeptierst und es dann auf Deine
 Weise tust … Schritt für Schritt … 

Sei das Geschenk – das Du bist 

Sei das Geschenk - das Du bist

Episode #6 Mein Geschenk ist .... 1. Teil

Tada …


Orynamona, sei das Geschenk – das Du bist …
in den letzten Folgen gab es neue Impulse … heute gibt es mich … einfach so … das Geschenk das ich bin … 1.Teil  
.. reinhören und in sich selbsr nachspüren …

Du bist ein Geschenk für diese Welt – nur weist Du es bereits? 

Es ist wichtig für Dein Umfeld – das Du bist – wer & wie Du bist … Du bist ihr Geschenk   [und sie Deins …. ] 

Spüre in Dich und finde es heraus … es ist nicht immer einfach ,,, aber tu es...  

JETZT 

Alles Liebe

Feier Dein Sein in der Lebensmitte

Episode #7 Ich bin ein Geschenk


Tada …
Orynamona, sei das Geschenk – das Du bist …
in dieser Folge geht es erneut um mich … einfach so … das Geschenk das ich bin … 2.Teil 

.. reinhören und in sich selbsr nachspüren …
Du bist ein Geschenk für diese Welt – nur weist Du es bereits?

Kennst Du die kleinen Gelegenheiten mit denen du seit Jahren deine Welt beschenkst?
Es ist wichtig für Dein Umfeld – das Du bist – wer & wie Du bist … Du bist ihr Geschenk   [und sie Deins …. ]

Spüre in Dich und finde es heraus … es ist nicht immer einfach ,,, aber tue es 


JETZT


Alles Liebe

Rollenbilder von uns Frauen

Episode #8 Rollenbilder ich & Du

Tada,
Einen guten Start ins Jahr 2019 wünsche ich Dir.
Zu Beginn des neuen Jahres möchte ich mit Dir gemeinsam 
 herausfinden, welche Rollen wir spielen. Wie viele Rollen übernimmst Du 
 in Deinem Leben? Willst Du alle genauso im kommenden Jahr weiter 
 spielen? 


Unser Leben findet im Hier und Jetzt statt … immer …

Deshalb ist es eine Chance im Hier und Jetzt zu kontrollieren, ob
 Du auf einem Guten Weg mit Dir selbst bist oder ob Du noch Rollen
 spielst, die Du gar nicht mehr füllen möchtest?

Ich freue mich auf einen regen Austausch, gern auf Instagram oder hier in den Kommentaren.

Vielleicht findest Du Zeit für Dich und Deine Rollen …

Willst Du alle beibehalten oder einige Rollen vielleicht neu mit Leben füllen?

Ich wünsche Dir von Herzen Erkenntnisse, die Dich unterstützen, Dich mehr und mehr als Geschenk wahrzunehmen …

Alles Liebe

Kinder und Familie und Bonusmom

Episode #9 Wie authentisch bist Du?

Tada … 
Orynamona, Sei das Geschenk, das Du bist …

Jetzt …
Vielleicht fragen Dich andere oder Du Dich selbst manchmal: Bist Du authentisch? 

Was bedeutet es eigentlich authentisch zu sein?
Reicht es ein ungeschminktes Gesicht in eine Kamera zu halten und sein Frühstück zu fotografieren?
Ist es authentisch den ganzen Tag zu jammern, wie öde der Job ist?
In der heutigen Podcastfolge stelle ich Dir die 4 Bereiche von 
 Authentizität einer Person vor: 

(frei nach den Sozialpsychologen Michael
 Kernis und Brian Goldmann)

1. Bewusstsein

2. Ehrlichkeit

3. Konsequenz

4. Aufrichtigkeit

Die WerteÜbung gibt es auf der Orynamona Plattform. 

Ich wünsche Dir mit dieser Folge mehr Klarheit zum Thema Authentizität.

Alles Liebe

Träume Dich glücklich

Episode #10 Werden Träume wahr?


Hallo Du Liebe, 

bist Du vielleicht auf der Suche fern ab von persönlichen 
 Optimierungskursen oder „schneller – weiter – höher Podcastern“ etwas  für Dich und Dein Leben zu finden? 

Etwas, das Dir in Deinem Alltag und Deinem persönlichen Sein Unterstützung bietet – um mehr und mehr Du selbst zu sein?

 Heute möchte ich Dir eine wirklich überraschend effektive Methode  verraten, die mir in meinem kleinen bescheidenen Leben geholfen hat,  kleine Wünsche / Träume wahr werden zu lassen.

Vielleicht kennst Du sie bereit? Die Walt – Disney Strategie …

Eine Methode aus dem NLP

– ganz einfach erklärt: 

1. Träumerin träumt ungestört …

2. Realistin findet Wege – Stück für Stück den Traum in die Realität zu bringen

3. Kritikerin: nörgelt, meckert, belehrt, hinterfragt, weckt auf … 

Wie das nun genau funktioniert kannst Du überall lesen (NLP 
 Methode) oder höre in die heutige Episode und lass Dich von meiner  Erläuterung inspirieren …
oder buche den Kurs *TRäume Dich glücklich* auf der orynamona Plattform, 

Viel Spaß bei allem, was Du in Deinem Leben wahr werden lassen willst …
Du bist ein Geschenk – denk immer daran …

Alles Liebe